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宝宝大运动如何帮助他 舒比奇运动成长裤来解答
更新时间:2019-08-25

  香港最准马报。“三翻、六坐、七滚、八爬、周会走”这一最经典的育儿规律相信宝妈们一定不陌生了,通常宝宝会在一岁以前完成自己大运动发育。而在0-1岁过程中,家长们显然感觉到宝宝身体的运动能力在迅速提高,从刚开始笨拙地被动运动,渐渐可以自己行走。

  在家怎样陪宝宝大运动练习呢?作为国内第一成长裤品牌,舒比奇为宝爸宝妈们找到对策。下面是不同月龄段锻炼的方法,爸爸妈妈们要做好宝宝大运动的陪伴和引导,可不能忽视和宝宝互动的重要性!

  喂完奶以后,妈妈用手臂托住宝宝的臀和背,让宝宝的头靠在妈妈肩上,偶尔尝试松开托着头的手,让宝宝的头自然直立一会儿,这样可以促进宝宝颈部肌肉的发展。每天3-5次,每次1分钟。

  妈妈一只手扶着宝宝的肩,另一只手扶着宝宝的髋关节,缓慢把宝宝翻成俯趴姿势,舒比奇提醒,注意宝宝的舒适感,尽量让宝宝的两只手放在前面。接着抚摸宝宝的背,用玩具逗宝宝抬头。每日1次,10分钟左右。

  这个训练有助于提升宝宝颈部的张力!妈妈拿着玩具,在仰卧的宝宝上面缓慢摇晃,逗宝宝左右转头。每日1-2次,每次10分钟。

  它为宝宝爬行奠定基础!练习俯卧抬头时,妈妈可以用手轻轻抵住宝宝的脚底,这时候趴着的宝宝,会使出吃奶的劲向前蹿!每日1-2次,每次5分钟,尽量在宝贝空腹时进行。

  为增强宝宝骨骼与肌肉的发育。将宝宝放在硬板床上铺好垫子,双手握住他(她)的手脚,舒展宝宝的双臂、进行屈肘运动、肩关节运动、伸展他的上肢、双腿轮流伸屈、下肢伸直上举。手法要轻柔,每日1次,每次2-3个动作,10-15分钟左右即可。可以做到6个月哦!

  妈妈将宝宝放在硬板床上铺好垫子,将宝宝一侧肘部俯撑好,宝宝会配合把另一侧也撑好。然后拿个大镜子,放在宝宝头顶上方,好奇的宝宝会把上身撑起,看镜子里有什么!每日1-2次,每次2-3分钟。

  让宝宝翻成俯趴姿势。如果宝宝不能翻回来,可以把宝宝的左脚放在右腿上,轻轻刺激他的背或用玩具逗他翻身。如果半分钟了还没成功,就要用手帮宝宝翻回来。每日5次,每次5-10分钟。

  宝宝翻身穿着纸尿裤可能会因为移位而漏尿,宝妈们给宝宝运动的时候结合穿兜尿性更好的拉拉裤更方便。舒比奇高护拉拉裤三层防漏护围贴心守护宝宝舒适与干净!

  这一训练有助于提升宝宝颈部的张力!妈妈拿着玩具,在仰卧的宝宝上面缓慢摇晃,逗宝宝左右转头。每日1-2次,每次10分钟。

  把宝宝放在有靠背的沙发上。妈妈可以扶着宝宝肩膀,逐渐减少支撑。每日1-2次,每次10分钟。

  它能帮助促进宝宝平衡感的发展。妈妈双手扶着宝宝腋下,让宝宝直立站在床上。可以让宝宝跳几下,感受如何控制腿部和脚部的力量。每日3次,每次10分钟,不可长时间进行,否则影响宝宝发育。

  在靠坐练习基础上进行,开始可给予一定的支撑,当宝宝靠坐较稳时,慢慢撤掉支撑。每日2-3次,每次1-2分钟,长时间训练能造成宝宝脊柱弯曲。

  宝宝坐起的时候小肚肚容易被纸尿裤勒到,影响身体舒展,宝妈们可为宝宝穿上弹力腰围的拉拉裤,为运动解开束缚。舒比奇高护拉拉裤53根弹力筋线采用高弹力,并随宝宝大运动曲线变化记忆贴合,柔软橡筋更保护宝宝外在的舒适。

  妈妈一只手抵住宝宝脚底,另只手托住宝宝腹部,让宝宝有将体重落在手和膝盖上的感觉。慢慢引导宝宝练习转弯。每天2-3次,每次10分钟左右。

  在匍行的基础上,让宝宝自己将腹部离开床面。 每天可多次进行,每次10-20分钟。

  给宝宝创造些小障碍,在障碍物另一侧放玩具逗他,引导宝宝爬过障碍。每日1-2次,每次30-60分钟。

  爬行时胯、腰不断与纸尿裤接触摩擦,建议选择材质柔软的纸尿裤或拉拉裤,舒比奇成长裤进口超柔粘纺材料保护宝宝皮肤不受伤。

  妈妈牵着宝宝一个手,帮宝宝拉站起来,宝宝站立时用玩具逗着他坚持3-5分钟,然后再扶着妈妈的手坐下,当再次引导宝宝站起来时,让宝宝尝试迈步。每日3-5次,时间10分钟。

  妈妈扶着宝宝的腰和背,让宝宝扶着椅子、床沿等练习走路。宝宝走稳后,可慢慢放开双手。每日2-3次,每次5-10分钟。

  给宝宝买些软质皮球,放在离宝宝脚3-5厘米处,让宝宝踢着玩。训练宝宝平衡能力,还能增强宝宝的协调性。每天2次,时间10-20分钟。

  扶着宝宝的手或让他扶着站稳,放点音乐,在旁边给他示范跳的动作,尽量让宝宝跟一起跳。每日1-2次,每次10-20分钟。

  以上是舒比奇提醒妈妈们每个发展关键期可以与孩子互动的游戏,妈妈们不妨举一反三针对性地锻炼宝宝大运动。一些辅助练习对宝宝有心理支持和鼓励的作用,每当宝宝一有进步,宝爸宝妈们别忘了鼓励他说:“宝宝真棒!”

  同时,宝宝大运动的发育早晚是因人而异的,当宝贝落后或学不会动作的时候,宝妈们不用太过担心,更不要责备他,让宝宝自然地发育更好。同时,舒比奇成长裤与宝妈一起,贴心守护宝宝健康成长!